齿轮减速机

小伙伴们好，我是圈主华川（川妈），两儿一儿一女。曾留学欧洲，是英国正面管教父母老师。在这里与您共享多儿女生活的育儿故事，及其自己俩宝的育儿教育工作经验。点一下文章标题下蓝色字体“二胎妈妈圈”，就可以了解大家。

创作者：芒来小妹

来源于：孩子文化教育（ID：haizijiaoyu001）

《中国儿童自杀报告》强调：少年儿童自尽居世界第一，每一年约有10万中小学生丧生于自尽。每分就会有2个孩子丧生于自尽，8个自杀身亡。

青少年儿童的心理健康教育难题远比大家想得比较严重，也急缺大家每一个人的高度重视。实际上许多情况下，孩子向父母传出了呼救信号，但父母却压根不清楚。

假如孩子近期言谈举止出现异常，总说下列10句中的某一句或某一两句，不必忽略孩子的“呼救信号”，立即向专家寻求帮助。

11月是抑郁症高发季，从业心理辅导3年，最让我难过的一位抑郁症病人，是上年11月碰到一位少年儿童。

那月我回家，隔壁邻居带我一起去见一个13岁的退学男孩：“看一下他究竟有什么病。”

男孩很沉默无言，吃午饭期内，他一会儿唉声叹气，一会儿捂着脸，咽下得很艰辛。50分鐘，小半碗饭还没有见底。

我观查到男孩抑郁情绪很重。

因此了解男孩父母：“是否有带他到医院做评测？是否有让心理专家帮他拿药？”

男孩父母一脸笑容：“哎哟，你不要被他骗了，他就会装的，孩子学习不好。”

我才慢慢意识到：男孩父母压根并不是让我来就医，反而是想用我的口“揭穿”装疯卖傻，逼他复课。

父母觉得，忧郁症便是精神疾病，他们家孩子吃得睡得香得好，怎么可能得精神疾病？

我费了一番口角，而且让男孩干了抑郁测评，数据显示中度抑郁，这才说动男孩父母带他到医院，基本确诊是冬天抑郁障碍。

离去家乡后，我不断回忆这件事情，越想越后背发冷：

忧郁症造成胃口降低，接踵而来是存活欲降低。假如男孩沒有立即送诊，立冬后病况会不断恶变。

每一年转季季节，全是抑郁症高发季，低迷冬景令人触景伤情，也会让抑郁症病人造成寻短见念头，轻生行为。

积极主动心理学之父乔治·赛格利曼觉得：抑郁症是情感生活的：发烧感冒。有抑郁倾向的孩子，也会“发烧咳嗽”，这些成年人眼里的“装疯卖傻个人行为”，恰好是孩子得病的数据信号。

但是因为欠缺确立表现，父母通常不清楚孩子病了，或是即便觉察孩子不太对，也不知道是不是应当送诊，服药。

这个时候怎么判断呢？

最立即的办法是：听孩子讲了哪些。假如现在两月，孩子把这10句话挂嘴上，很可能是在传递“我抑郁了”的数据信号。

一，“我是不是难看？”

郑州市一位9岁女生，被确诊身患忧郁症，发病原因是教师很漂亮，让她感觉她难看。

巧的是，女生母亲非常爱穿着打扮，外观设计亮丽，不经意间间，女生就在母亲的光辉下觉得不自信，并把这一份不自信转移到教师的身上。

女生觉得教师美的让她妄自菲薄，母亲不可以了解：“教师看起来很一般啊。”

实际上女生的认知能力，是在传递一个言外之意：我太丑了，谁都比我美。这一份丑恶的自我认识，更早以前就存有女生内心了。

“抑郁症研究室”明确提出一个科学研究結果：抑郁症会影响到容貌，造成黑眼圈眼袋，祛眼袋，脸上痘痘，降低的长相又进一步危害心态，让病人更为抑郁症。

伴随着抑郁症产生的疲倦感提升，对日常生活的喜爱和自信心也会日渐减少，孩子会了解父母“我是不是难看”？或常常照镜唉声叹气。

以往累积在心里的不自信，由于一个小小的发病原因被激话，恶变为忧郁症的根源。

二，“我总感觉头好晕”

有一种忧郁症非常容易被错诊，它被称作“隐匿型忧郁症”，病人的抑郁情绪并不突显，但躯体症状显著，例如头昏，脑热，困乏，用头撞树。

隐匿型忧郁症大多数产生于中老年人女士，但由于学习培训节奏感愈来愈焦虑不安，抑郁情绪没空发泄，一些心态沉稳压抑感的少年儿童也会生病。

生病以后，躯体症状比抑郁情绪先一步发生，大白天比夜里比较严重一些，入暑，立冬期内特别是在非常容易病发。

假如你的孩子老是埋怨头痛，有时病症会自主清除；如果不断长达两个星期而且查验出不来缘故，就需要去心理状态医院体检了。

三，“我干什么都没有劲头”

少年儿童得了忧郁症的缘故，大多数由于家中：父母望子成才，家中教导很严，父母感情不和……

冰凉的家中，让孩子心烦焦虑疑神疑鬼躁动不安，发生“三低”病症：心情低落，逻辑思维平缓，信念浑厚。

这期内，孩子干什么都感觉没劲儿，对以往有兴趣的事也越来越冷漠，即便考試100分都没有快乐，反倒很失望。

心理学专家观查发觉：父母高声争执时，孩子会马上停住已经做的事，就算他正资金投入。

有时孩子并沒有感觉自身心情郁闷，但便是对周边事情没什么兴趣，她们紧密注意父母的一举一动，这损耗了她们的精力，以致于察觉不上心态，但求知欲是骗不到人的。

对什么也提不起来劲头的孩子，即便看上去一切正常，实际上早就深陷抑郁情绪中了。

四，“我真恨那人”

我有一位青少年儿童求助者，憎恨一位同学们，在日记里填满多页的“贱货”。

她感觉那样做很槽糕，可控制不了憎恨，心态发病了，还会继续与同学们，教师产生猛烈争吵。

抑郁情绪会让孩子时冷时热，无显著缘故憎恨一些人，这是由于孩子内心消极痛楚，有很强的逃生心愿，憎恨别人，能让痛楚心态略微减轻一些，归属于“有病乱投医”。

假如孩子近期责怪谁，父母不必急着斥责，与孩子沟通交流，观查他的憎恨是不是情有可原，这一份心态是否忧郁症的临床症状？

五，“我任何东西都记不起来”

母亲指导孩子做作业，会出现这类奔溃时时刻刻：上一秒刚教會孩子，下一秒孩子就忘记了，不断教，不断忘，如何都学不懂。

孩子非常容易注意力不集中，走神，除开不足用心，也可能是抑郁情绪作怪。

与正常人对比，抑郁症病人人的大脑中的海马体，前额叶，背里侧大脑皮层皮层的脑白质相对密度，显著降低。

这让孩子记忆力减退，专注力分散化，人的大脑一片空白，因此心态越发兴奋，越发“任何东西都记不起来”。

六，“我睡不着”

我做心理辅导有两个“抑郁症关键字”：失眠症，自尽。

假如求助者自诉近期一周都睡得不太好，失眠症入睡困难，我能强烈推荐他做抑郁情绪评定。一般状况下，中重度抑郁才会想不开，但就算是轻度抑郁，也会造成失眠症。

为什么呢？由于失眠症会产生精神衰弱，令人精神实质激动，而精神衰弱是神经衰弱的一个指标值。孩子睡不着觉，通常是由于人体早已累了，可内心还很兴奋。

这种孩子辗转难眠，有一些父母却送去耳机睡眠眼罩，隔音材料。

确实，这能让孩子更强入眠，可孩子内心的数据信号被忽略了。

失眠症的直接原因，是孩子有心里负担，因此最好是先看几日，如果孩子不断两个星期睡眠质量不好，立即送诊，才不容易耽搁病况。

七，“我想一个人呆着”

相较性格外向孩子，内向型的孩子更非常容易得了神经症性抑郁症。她们欠缺社交媒体，心思沒有发泄方式，感情找不着共鸣点，非常容易不断情绪低落。

性格外向孩子有抑郁情绪，会生疏好朋友，想一个人独处，如同发生变化本人，父母是多少能觉察；内向型孩子平常就很沉默无言，有时候父母也不知道：他想静静地，是抑郁了，或是真就想静静地？

这个时候父母能够观查一下：孩子是不是好几天不高兴？是不是看到他人高兴就生气？

假如孩子尽管热衷一个人独处，但心情舒畅，不迁怒他人，大能够不要想太多；假如孩子心情郁闷，还总看他人不看不惯，表明孩子内心有抑郁倾向了。

八，“我确实能保证吗？”

孩子问出他们，父母会感觉孩子有点儿没自信心；但孩子如果老那样说，也许是生理性抑郁症产生的人的大脑微生物胺减少，全身肌肉中枢神经系统元失去活力。

孩子觉得“沒有之前有能量”，以往游刃有余的事儿，如今做着很费劲。

这类状况，父母无须让孩子强打精神实质，他不会做就不必做，由于孩子内心感觉我们会搞砸了一切，不管是否有搞好，抑郁情绪都是会在办事全过程中纠缠不清他，让孩子不断回味无穷，愈来愈不自信。

九，“死亡是什么？”

我有一位男孩求助者，喜爱穿“骷髅头”T恤，父母感觉他在“耍帅”，实际上孩子内心十分焦虑情绪。

人们与生俱来对身亡有求知欲，仅仅生活上有过多比死掉更有趣的东西，对“生”的好奇心盖过对“死”的好奇心；可自我价值感减少的情况下，生活情趣变弱，对“死”的好奇心便会盖过“生”的好奇心。

男孩近期考試不成功，自我价值感减少，他在日常生活中找不着价值感，继而探寻身亡。那样做，实际上是在想办法迁移抑郁症痛楚，探寻身亡，反倒表明身亡在孩子内心是“可控性的”。

不被容许探寻身亡的孩子，求生欲会更为欠缺，当他连对身亡的求知欲都没有了，便会无法控制。孩子会潜意识挨近身亡，滋长寻死欲，从而造成“我想自杀”的想法。

十，“我没有食欲/我都爱吃”

父母的心情会随孩子的食量转变：孩子爱添饭，父母高兴；孩子没有食欲，父母忧虑。实际上，这2种状况都是有可能是抑郁症的数据信号。

看待美食的表现体现出他看待心思的心态，回绝或大量摄取营养成分，能降低抑郁症痛楚。

孩子不断两个星期没胃口，或是吃饱仍然不断进餐，表明他内心藏了有很多事无法消化吸收。

抑郁症病人很有可能食欲减退削瘦，也很有可能暴食暴饮长胖。

当孩子老说他们，父母何不观查他的重量和饮食结构，近期两个星期是否发生变化？如果是，就需要立即跟孩子沟通交流，协助他洞悉内心的抑郁情绪。

写在最终

有关抑郁症，心理学专家克莱因有一个见解：人们刚刚出生的情况下，都是会经过一个抑郁症环节。

因此，抑郁症一直存有人的内心，每一个孩子成长全过程中，都是会“追忆”抑郁症，有一些状况较为严重，才会恶变成病。

大部分状况下，孩子有抑郁情绪和轻度抑郁，只需亲人充足宽容接受，即便放任不管也会自主消退；孩子有轻中度和中度抑郁症，则必须相互配合医生叮嘱吃药，由于中度抑郁症复发性很高，寄希望于它自主消退不是实际的。

因此，父母要有判断力。假如孩子近期言谈举止出现异常，总说之上10句中的某一句，某一两句，不必忽略孩子的“呼救信号”，立即向专家寻求帮助。

伴随着医药学方式慢慢比较发达，抑郁症复发率也急剧下降，孩子刚发生病征时，假如立即获得医治，将来会造成“抗原”，对抑郁情绪的接受度会高过同年龄人，进而发展得越来越自信心，顽强。

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